自分の頑張りを認めて欲しい!~承認欲求はくせ者~

こんにちは。ハートストリングスの田中孝憲です!
NLPコーチング、カウンセリング、交流分析士インストラクター、 キャリアコンサルタント


「こんなに仕事を頑張っているのに
何で認めてもらえないんだ!」

とある会社員Bさんが言っていました。

納得

仕事をとても頑張っているのに
会社や上司に認めてもらえない・褒めてもらえないと
とても無力感や虚無感、怒りも感じられるでしょう。

 

そんなときは、”承認欲求”をみつめていきましょう。

承認欲求は、他人から認められたい欲求です。

 

承認欲求の深い部分は
自分の存在を認められたいという
欲求になります。

フェイスブックの”いいね”やLINEの既読なども
簡単に承認欲求が得られるから
多くの人が熱中します。

 

少なからず人は承認欲求があり、
ある程度満たされないと
心が安定しません。

この記事を書いている私だって
読んでもらって認められたいという
承認欲求があります。

 

他人に認めてもらいたい承認欲求が過剰になると
他人のために目標を決めたり行動したりする
生き方をしてしまいます。

主体的に自律した生き方ができなくなります。

 

自分の承認欲求を自覚し、ある程度にとどめておいて
今やるべきことに注意を集中させましょう。

 

それでも他人から認められたいという欲求に駆られるときは
どこかで満たされていないものがあるようです。

それは家族や身近な人との関係や
幼少の頃の両親との関係など
深い部分に関係してきます。







レポートプレゼント!

《マインドフルネス》
【あるがままを受け入れる「今、ここ」の気づき】PDFレポートを
無料でプレゼントしています。




「今、ここ」の気づきを身につけていくと・・・
●心が落ち着きます
●直感が冴えてきます
●記憶力がアップします
●絶好のチャンスをゲットできます
●後悔することがなくなります

などたくさんのメリットがあります。
マインドフルネスをわかりやすく説明しています。
極秘スキルを無料公開!

こちらのページからご登録できます。
http://heartstrings-on.net/present/


コメントは受け付けていません。

このページの先頭へ