いつも楽しめていることが楽しめないは、要注意!

こんにちは。ハートストリングスの田中孝憲です!
NLPコーチング、カウンセリング、交流分析士インストラクター、 キャリアコンサルタント


あなたがいつも楽しみにしていることは何ですか?

  • スポーツでもよし
  • 音楽でもよし
  • テレビでもよし
  • 家族との会話でもよし

それがいつも安定して楽しめているときはよいですが、
ストレスが続いたり、
強い心配、不安、恐怖、ショックなどネガティブな感情があると
いつも楽しめていることが楽しめないことがあります。

 

楽しめない

 

そのようなことに気づいたら要注意です。

積極的に癒しや気晴らしをする必要があります。

 

 

私もごくまれにショックな経験をするときがあります。

ですが、いつも楽しめていることが楽しめないと気づいて
何かしらの癒しや気晴らしをします。

 

根本解決できるならしたほうがよいですが、
そうもいかないのが現実ですので癒しや気晴らしは大切です。

いつも楽しめていることが楽しめないことが続いていると、かなり辛い状況です。

 

ストレスがかかって精神的な抵抗力が弱まると
心身の症状にあわられたり、うつ症状に進行したりします。

 

《参考ページ》
ストレスに気づくには…ストレスに対する抵抗力

自分を観察してストレスやピンチに早めに気づき癒すことは
悪循環にならなずにストップできます。







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