【防衛機制】 分離
こんにちは。
ハートストリングスの田中孝憲です。
《カウンセリング、コーチング、国家資格キャリアコンサルタント、元リストラがんサバイバー》
【防衛機制】 分離とは？
思考と感情が切り離された状態。
苦しい体験や悲しい体験をしたとき、
淡々と話したり行動したりして、心の負担を取り除こうとすること。
《例》
大失敗をして心の底ではすごく落ち込んでいるのに、無意識的に気丈に振舞って淡々と話す。
このとき、落ち込みを表現する場面でないと判断し、理性が働いて冷静に話すこととは違うとされることもある。
レポートプレゼント！
《マインドフルネス》【あるがままを受け入れる「今、ここ」の気づき】PDFレポートを
無料でプレゼントしています。
「今、ここ」の気づきを身につけていくと・・・
●心が落ち着きます
●直感が冴えてきます
●記憶力がアップします
●絶好のチャンスをゲットできます
●後悔することがなくなります
などたくさんのメリットがあります。
マインドフルネスをわかりやすく説明しています。
極秘スキルを無料公開！
こちらのページからご登録できます。
http://heartstrings-on.net/present/
