過去と他人は変えられないが・・・

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心理学で

「過去と他人は変えられない」

とよくいわれます。

さらに

「変えることができるのは、
”今、ここ”の自分と未来だけである」

と続きます。

 

私たちの人生において、過去の出来事を変えることはできません。

また、相手の考え方や態度を変えることも難しいことです。

 

自分では気づいていなくても
無意識のうちに相手に変化を期待していたり、求めたりしていることが
人間関係が原因になって生じる悩みにつながります。

 

相手の問題ではなく
今この瞬間の自分に気づけるかどうかで
他人や過去へのとらわれから解放されます。

変えることができるのは
今の自分と未来です。

過去と他人は変えられない

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