過去と他人は変えられないが・・・
こんにちは。ハートストリングスの田中孝憲です！コーチング、カウンセリング、交流分析士インストラクター、 キャリアコンサルタント
心理学で
「過去と他人は変えられない」
とよくいわれます。
さらに
「変えることができるのは、
”今、ここ”の自分と未来だけである」
と続きます。
私たちの人生において、過去の出来事を変えることはできません。
また、相手の考え方や態度を変えることも難しいことです。
自分では気づいていなくても
無意識のうちに相手に変化を期待していたり、求めたりしていることが
人間関係が原因になって生じる悩みにつながります。
相手の問題ではなく
今この瞬間の自分に気づけるかどうかで
他人や過去へのとらわれから解放されます。
変えることができるのは
今の自分と未来です。
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