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自律して行動していますか?

私が専門としてお伝えしているものの一つ 「交流分析」は 一言でいうと   自律性の確立を目標とした 人間関係の心理学です。 交流分析の先生のお言葉を借りると   自立は 子供が自分で服を着れるようにな・・・

あなたは行間読める人?読めない人?

《2019/07/08更新》   あなたは行間読めますか?   【行間を読む】とは どういうことでしょうか? 行間を読むとは? コトバンクより引用すると 文章には直接表現されていない筆者の真意をくみと・・・

あなたは対話できる人?できない人?

会話のやり取りで きちんと「対話」できるかどうか重要です。   簡単な事実だけれども 歪めて捉えたり 問われたことにチンプンカンプンな 応答をしたりすると 対話になっていません。   人間なので コミ・・・

【ジョハリの窓】他人からの誤解を少なくする自己認識法

《2017/05/07更新》 【ジョハリの窓】他人からの誤解を少なくする自己認識法 他人からの誤解を少なくするためには 自分が知っている自分(自画像)と 他人が知っている自分(他画像)のギャップを少なくすること がよく言・・・

【防衛機制】 取り入れ、同一視

【防衛機制】 取り入れ、同一視とは? 取り入れも同一視も自分にないものを他者から取り入れようとすることです。   取り入れ(摂取) 「投影」の逆で、他者にある感情や価値観などを自分のもののように感じたり、取り入・・・

【防衛機制】 投影

【防衛機制】 投影とは? 自分の中にある嫌な感情を、 他人が持っていると信じてしまうことです。 自分の嫌な感情を自分では認められず、相手に押し付けてしまいます。 例えば、不安を感じたとき不安の原因を自分ではなく、 相手や・・・

【防衛機制】 合理化

【防衛機制】 合理化とは? 何かもっともらしい理屈をつけて自分を正当化し、 不安や葛藤をやわらげようとすることです。 受け入れたくない現実を理由をつけてほかのものに責任転嫁したり、 自己中心的な理由付けをしたりします。 ・・・

【防衛機制】 知性化

【防衛機制】 知性化とは? 欲求や衝動を直接満たそうとしなかったり、問題に直面することを避け、 それらに関する知的活動に変わったり、難解な専門用語を獲得しようとする働きです。 知識をつけると解決した気になりますが、 あく・・・

【防衛機制】 置き換え

【防衛機制】 置き換えとは? 満たされない欲求や衝動を、 本来向けるべき対象とは別の対象に向けて、 不満をぶつけて欲求不満を解消しようとすることです。 上司に叱られたことで自分の部下に八つ当たりをするなどです。 &nbs・・・

【防衛機制】 反動形成

【防衛機制】 反動形成とは? 自分の本当の気持ちを知られたくないので、 気持ちとは反対の行動をとることです。 抑圧が十分ではなく、 表面化されることを恐れて反対の行動をとります。   《例》 子供の頃、男子が好・・・

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