どうしても許せない人がいるときの気持ちの整理方法

こんにちは。ハートストリングスの田中孝憲です!
NLPコーチング、カウンセリング、交流分析士インストラクター、 キャリアコンサルタント


 

どうしても許せない人がいたり
許せないことがあるときの
気持ちの整理方法をお話します。

 

  • 良いところ
  • 納得できるところ
  • 「まだマシだな」と思えるところ

1~100%で得点をつけみましょう。

たとえ1%でもよいです。

 

彼は●●なところが1%良い点だ
彼女は●●なところがあるから1%まだマシだな

 

 

今現在、許せないのだから100%は
なかなかないと思いますが

良いところ1%を認識することで
トゲトゲしい気持ちは静まります。

 

この1%がポイントです。

 

たった1%も見つけられなかったら

あなたの心は狭いですよ

ということになります。

 

さり気なく見えるところ

相手の良いところ1%を

発見してみましょう♪

 




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