「リラックス、癒し」の記事一覧

  長期連休明けのメンタル不調にご注意を~日常に戻る最速の方法

  真面目な人ほど、適度にサボるが大切!

  いつも楽しめていることが楽しめないは、要注意!

人間関係が疲れた時に効く3つのプチ気分転換

人間関係が疲れた時に効く3つのプチ気分転換を ご紹介します。 ありきたりのように思う項目もありますが、 疲れているときは忘れがちなので 試しにやってみる程度で行動してみてください!     景色を変え・・・

一日の疲れを一日で取る4つの方法

一日の疲れは溜めこまず、一日で取りたいものです。 そのための4つの方法です! 「なんだ、こんなことか・・・」と思わず、基本的なことを実行することが大切です!       入浴 入浴は一日の疲・・・

  嫌なことから”気をそらす”ための2つの段階

当記事は、弊社別サイトである以下のリンク先ページに引っ越しました。 嫌なことから「気をそらす」ための2つの段階

休日をリラックスして充実させる2つの方法

いよいよゴールデンウィークも本格突入して ワクワクと期待している人も多いと思います。 日頃のお仕事で疲れが溜まったところで 長期連休は嬉しいものです。 体も心も休める良い機会ですね。 そこでせっかくの休日をダラダラと過ご・・・

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